Rutina limpieza facial

 

La pereza no puede existir cuando hablamos de la limpieza facial. No importa si tenemos poco tiempo, si no nos apetece o si estamos cansados, es algo fundamental. Seguro que después te gusta presumir de un cutis cuidado y saludable. Pues para evitar que aparezcan los signos de la edad, que la piel se apague o que la grasa inunde nuestro rostro, asegura una rutina facial completa.

Antes de nada, es importante ser conscientes de que la piel tiene memoria. Esto quiere decir que cada noche que no limpiemos de manera efectiva nuestro rostro afectara a nuestra dermis. A lo largo de la jornada son muchos los agentes que afectan a nuestra piel. Si no limpiamos bien nuestra cara antes de irnos a dormir, toda la suciedad se acumulará durante la noche. Esto puede producir efectos dañinos.

Por esta razón, si quieres una piel cuidada y bonita, la limpieza facial diaria es obligatoria.  Retirando las células muertas e hidratando nuestra piel, conseguiremos un aspecto lleno de vitalidad y libre de impurezas. Para ello es imprescindible contar con productos especializados y con principios activos. Además, seguir una rutina facial puede prevenir la aparición de arrugas y el envejecimiento prematuro.

 

Rutina de limpieza facial

Rutina de limpieza facial diaria

 

Aunque no se trata de un paso de la limpieza facial, te recomendamos retirar bien el pelo del rostro. Para ello lo más eficaz es utilizar un turbante, pero una coleta puede ser muy practica también.

Limpiador facial:

El primer paso es utilizar leche limpiadora o agua micelar. Cualquiera de las dos opciones sirve, ya que lo importante es que se trate de un limpiador facial efectivo. Estos productos son desmaquillantes, pero también nos sirven para actuar en profundidad eliminando toda clase de suciedad. Por lo tanto, es un paso obligatorio tanto si has utilizado maquillaje como si no lo has hecho.

Mascarilla:

Existen una gran variedad de mascarillas según el tipo de piel que tengamos. Dependerá de si es seca, grasa o mixta. Sin embargo, en todos los casos coincide en que se debe dejar actuar sobre la piel. También se puede utilizar un gel exfoliante que nos asegure la completa eliminación de las células muertas. En este caso, solamente se debería aplicar el producto un par de veces por semana. Así aseguraremos que la piel no se irrite.

Después se debe aclarar el producto. Lo ideal es hacerlo con agua templada. Además, es recomendable secarlo con una toalla limpia o con algodones, pero siempre a través de pequeños toquecitos.

Tónico:

La piel ya esta casi casi preparada para hidratarse, pero si quieres garantizar los mejores resultados, no te olvides del tónico facial. Aplicándolo sobre el rostro lograremos equilibrar el PH de la piel y purificarla en profundidad. Una vez seguidos todos estos pasos, la piel estará totalmente receptiva para absorber el siguiente producto.

Crema Hidratante:

Para aplicar esta crema humectante, debemos realizar un pequeño masaje. El sentido que debemos seguir es ascendente par que el resultado sea óptimo. Además, existen cremas hidratantes de día y de noche. Las primeras están formuladas para aguantar durante toda la jornada. Las segundas trabajan durante la noche, aprovechando los ritmos circadianos de nuestro cuerpo. De esta forma, los resultados son asombrosos.

Ten en cuenta que a este procedo diario puedes añadir tratamientos específicos. Por ejemplo, una persona que sufra ojeras y bolsas en los ojos, puede añadir su tratamiento tras la aplicación de la crema hidratante. Ten en cuenta que puedes realizar una limpieza facial casera, utilizando vapor de agua, geles especiales y eliminando puntos negros a mano. Sin embargo, hoy en día existen productos increíbles para cuidar de tu cutis asegurando una limpieza facial completa.

Preguntas frecuentes sobre limpieza facial

¿Por qué es importante tener una rutina de limpieza facial?

La rutina de limpieza facial es fundamental para eliminar la suciedad, el exceso de grasa y las impurezas que se acumulan en la piel durante el día, lo que ayuda a prevenir problemas como el acné y el envejecimiento prematuro.

¿Cuántas veces al día debo limpiar mi rostro?

Se recomienda limpiar el rostro dos veces al día, por la mañana y por la noche, para mantener la piel limpia y libre de impurezas.

¿Qué productos debo usar para mi rutina de limpieza facial?

Para una rutina básica, necesitarás un limpiador facial suave, un tónico para equilibrar el pH de la piel y una crema hidratante adecuada para tu tipo de piel.

¿Cuál es la mejor forma de aplicar el limpiador facial?

Aplica el limpiador facial sobre la piel húmeda y masajea suavemente con movimientos circulares. Luego, enjuaga con agua tibia y seca con palmaditas con una toalla limpia.

¿Es necesario utilizar un tónico después de limpiar el rostro?

Sí, el tónico ayuda a equilibrar el pH de la piel y a eliminar cualquier residuo de limpiador facial, dejando la piel lista para absorber mejor los productos de cuidado posterior.

¿Cuál es la diferencia entre un limpiador facial espumoso y un limpiador en aceite?

Los limpiadores faciales espumosos son ideales para pieles grasas, ya que eliminan eficazmente el exceso de grasa, mientras que los limpiadores en aceite son más adecuados para pieles secas, ya que hidratan y disuelven el maquillaje y las impurezas sin resecar la piel.

¿Qué debo hacer si tengo la piel sensible?

Si tienes la piel sensible, opta por productos sin fragancia y con ingredientes suaves. Evita los productos que contengan alcohol o ingredientes irritantes, y realiza movimientos suaves al limpiar y secar la piel.

¿Es necesario exfoliar la piel como parte de la rutina de limpieza facial?

La exfoliación puede ser beneficiosa para eliminar las células muertas de la piel y promover la renovación celular, pero no es necesario exfoliar todos los días. Una o dos veces por semana es suficiente para la mayoría de las personas.

¿Puedo usar agua caliente para lavar mi rostro?

No se recomienda usar agua caliente, ya que puede resecar la piel y provocar enrojecimiento. Es mejor optar por agua tibia para limpiar el rostro.

¿Cómo puedo saber qué tipo de piel tengo para elegir los productos adecuados?

Puedes determinar tu tipo de piel observando si tiende a ser grasa, seca, mixta o sensible. Consultar a un dermatólogo también puede ser útil para obtener una evaluación profesional.

¿Cuánto tiempo debo dedicar a mi rutina de limpieza facial?

La rutina de limpieza facial no tiene que ser larga. Con unos pocos minutos por la mañana y por la noche, puedes mantener tu piel limpia y saludable.

¿Puedo hacer mi propia limpiadora facial en casa?

Sí, puedes hacer limpiadores faciales caseros utilizando ingredientes naturales como aceites vegetales, miel y avena. Sin embargo, es importante asegurarse de que los ingredientes sean adecuados para tu tipo de piel.

¿Los productos orgánicos son mejores para la piel?

Los productos orgánicos pueden ser una opción más suave para la piel, ya que tienden a contener menos químicos sintéticos. Sin embargo, la eficacia de un producto no depende únicamente de si es orgánico o no, sino de la calidad de los ingredientes y cómo se adapten a tu piel.

¿Debería cambiar mi rutina de limpieza facial con el cambio de estaciones?

Sí, es recomendable ajustar tu rutina de limpieza facial según las necesidades de tu piel durante diferentes estaciones. Por ejemplo, puedes necesitar productos más hidratantes en invierno y productos más ligeros en verano.